Mostrando entradas con la etiqueta Implement. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Implement. Mostrar todas las entradas

sábado, 14 de mayo de 2011

Remedios naturales para reflujo ácido - 6 fáciles de implementar formas de curar eficazmente el reflujo ácido

Reflujo ácido o acidez es un trastorno digestivo persistente que daña el revestimiento del esófago. Cuando los síntomas de este trastorno vuelven intolerables, es la oportunidad perfecta para descubrir una casa cura para la acidez estomacal. Remedios naturales para reflujo ácido son mucho mejores y destino de la causa raíz de reflujo. No suponen efectos secundarios como drogas. A continuación se presentan algunos remedios naturales para reflujo ácido que pueden ser eficaces para ayudar a curar su problema de reflujo.


1. Bebida caliente líquidos-uno de los mejores remedios naturales para reflujo ácido es beber mucha agua para minimizar la deshidratación de los tejidos de la piel interna. También, beber té con jugo de limón y miel, después de una comida vacía con el ácido del estómago.


2. Ejercicio de adelgazar- obesidad no sólo aumenta la frecuencia de la acidez estomacal, pero puede aumentar la presión intestinal, que luego puede insertar contenido de estómago el esófago. Por lo tanto, perder cualquier exceso de peso para eliminar esta presión y acidez de cura.


3. Comer frecuentes comidas más pequeñas (lentamente)-un estómago lleno puede ejercer presión adicional sobre su esfínter esofágico inferior, que puede aumentar la probabilidad de que algunos de los alimentos se reflujo hacia el esófago.


4. Ropa suelta de conexión-prendas de vestir que encaja firmemente alrededor del estómago apriete el intestino, lo que empuja el contenido del estómago hacia arriba. Ajustado cinturones y ropa interior slenderizing puede causar problemas. Por lo tanto, siempre ropa suelta de conexión.


5. No comer dentro de dos o tres horas antes de acostarse-no trote fuera a la cama con el estómago lleno. Después de tomar una comida esperar por lo menos dos horas antes de acostarse. Asegúrese de que cuando usted duerme, su cabeza se provoca al menos 5-7 pulgadas.


6. Evitar desencadenadores para reflujo ácido- no ingerir alimentos o beber bebidas que aumentarán la posibilidad de problemas de reflujo. Estos incluyen picante y gaseosas de alimentos grasos, tomates y salsas de tomate, chocolate, alcohol, bebidas que contienen cafeína, bebidas, frutas cítricas y jugos.


Hemos mirado un par de remedios naturales para el reflujo ácido. Estos todos los recursos naturales son muy útiles para controlar completamente el trastorno sin efectos secundarios.