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viernes, 10 de junio de 2011

Cura de reflujo ácido - tres soluciones simples a reflujo ácido de parada


¿Sufres de acidez y necesita un reflujo ácido curar? Si crees que existe una cura fácil para reflujo ácido que terminará todo su dolor, lamento decir que allí no sólo es uno. No hay ninguna pastilla de milagro y no técnicas de corrección rápida. Si está dispuesta a tomar algunos consejos y un par de cambios, entonces puede curar reflujo ácido, pero sólo tenga en cuenta que no se sola cura - es una combinación de cosas diferentes.

Antes de lleguemos a las soluciones, vamos a hacer un resumen rápido de reflujo. El reflujo ocurre cuando el esfínter esofágico inferior, o (LES) no está funcionando bien. Su propósito es evitar que el contenido del estómago volver. Si el LES es relajado o dañado, adecuadamente no puede realizar esta tarea. Afortunadamente, hay maneras de arreglar esto, incluidos los cambios en su dieta, estilo de vida y medicina.

Cura de reflujo ácido... 3 Soluciones simples

1. Dieta - algunos alimentos contribuirá a acidez - alimentos picantes, chocolate, menta, alimentos fritos, alimentos a base de tomate y alimentos grasos que activan la reacción. Si se pueden evitar todos estos alimentos que mejor, pero la mayoría de la gente no, me uno de ellos. Pero puede reducir la cantidad que se come a la hora de la comida, que ayudará a su acidez.

2. Estilo de vida -cambio de su estilo de vida puede ser una cura natural de reflujo ácido. Ejercicio y adelgazar abajo ayudará bastante. Tener peso extra hace presión para el estómago y aumenta la posibilidad de que se forzará el ácido copia de seguridad. Ropa apretada también tiene el mismo efecto en el estómago. Puede ejercer presión adicional, que no es buena. Usar ropa suelta si es posible. Intente sentarse durante al menos tres horas después de comer. Esto ayuda a evitar que el ácido del estómago filtrándose atrás hasta el esófago.

3. Medicación -puede tomar sobre el contador drogas, o incluso los medicamentos recetados si su caso es grave. En el mostrador de productos son los antiácidos, bloqueadores de los receptores de h-2 y inhibidores de la bomba de protones. Puede obtener drogas promotility con la prescripción de un médico. Advertencia: muchos de estos medicamentos pueden tener efectos secundarios graves. Si deben tomar medicamentos como parte de su cura de reflujo ácido, asegúrese de que hable con un médico primero.








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