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jueves, 28 de abril de 2011

Curar reflujo ácido naturalmente - tirar las píldoras y usar tratamientos naturales!


Reflujo ácido, también llamado enfermedad de reflujo gastroesofágico (GERD) afecta a por lo menos 1 de 10 estadounidenses cada semana. Un síntoma común de reflujo ácido es acidez, que es un dolor candente que se mueve desde el estómago en el abdomen y el pecho y puede sentirse como si tiene un ataque al corazón. Otros posibles síntomas de esta afección incluyen: eructos, distensión, hipo, náuseas, bloody heces y crónicas dolor de garganta.

¿Por qué ocurre el reflujo de ácido?

Entre el final del esófago y el comienzo del estómago, hay un anillo muscular llamado LES (músculo esofágico inferior). LES va a mantener el ácido en el estómago, pero a veces no funciona de manera muy eficiente.
Sin embargo, tener un problemático músculo esofágico inferior no significa que tendrá que vivir con acidez para el resto de su vida:
De acuerdo con la NHBA (Alianza Nacional de acidez), 92% de los pacientes están convencidos de que alimentos son la principal causa de esta enfermedad.
Aquí hay algunos cambios de estilo de vida sencillo puede hacer que le ayudará a deshacerse de esta condición naturalmente, sin usar ningún píldoras: nunca se van a dormir con el estómago lleno: necesita darle comida suficiente tiempo para digerir, así que trata de comer al menos 2 horas antes de dormir.
Disminuir el tamaño de las porciones.

Evitar ciertos alimentos y bebidas: tratar de mantenerse alejada de las carnes, fritas o alimentos grasos, jugo de naranja, limonada, café, té, licores, vinos, batidos y tomate.
Dejar de fumar, porque la nicotina puede causar más daño que LES.
Perder algunas libras, en caso de sobrepeso.
No usar ropa apretada.

Aunque, en su mayoría de la gente toma medicamentos para tratar esta afección, tenga en cuenta que esto no es necesariamente la mejor solución.
Antiácidos por ejemplo pueden causar diarrea o estreñimiento y realmente no curan la acidez estomacal, pero sólo enmascaran los síntomas.








Ahora tiene que prestar estrecha atención-

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