Cómo tratar y curar reflujo ácido

Reflujo ácido, también conocido como GERD (enfermedad del reflujo esofágico gastro), es una condición donde los alimentos que ha ingerido es no debidamente desglosados o digerido por el ácido del estómago. En consecuencia, es refluxed el ácido en el esófago, causando daños y la inflamación en el revestimiento de la garganta. Los síntomas incluyen dolores de garganta, dolor de pecho y acidez.

Así que ¿qué puede hacer para tratar el reflujo ácido? Aquí hay algunas cosas que hago por mí mismo...

-Saliva es una base, donde el líquido en el estómago es un ácido. Estos dos neutralizan mutuamente. Si se siente su reflujo quema, masticar algunos chicle o algo más que provocará salivate.

-Otra base que podría intentar neutralizar el ácido es leche. Beber un vaso de leche para cancelar el ácido.

-Si no puede hacer usted para salivate, beber un gran vaso de agua. Esto no neutralizar el ácido, pero al menos lave una gran mayoría de los en su estómago donde pertenece.

-No inclinarse o acostarse. Mantenerse erguido dará su cuerpo su mejor oportunidad para permitir que el ácido drenar naturalmente en el estómago. La gravedad es su aliado!

Las sugerencias anteriores ayudar a tratar su reflujo ácido cuando bengalas de, pero la prevención es la mejor medicina.

-Si se encuentra que ese reflujo ácido es mantenerlo por la noche, comer la cena antes. Trate de comer la comida final 2-3 horas antes de irse a la cama. Esto le dará una oportunidad para digerir alimentos y niveles de ácido para disminuir antes que acostarse a su cuerpo.

-Comer comidas más pequeñas y más frecuentes. Comidas más pequeñas disminuirá la necesidad de grandes cantidades de ácido estomacal. Esto reducirá la frecuencia y magnitud de sus bengalas.

Una sugerencia final... estudios de fumar han hecho y han sido vinculados a reflujo ácido crónico. Esto es porque el humo relaja el esfínter del esófago que hace mucho más fácil para el ácido del estómago entrar en la garganta. Por lo tanto, si aún no lo ha hecho, dejar de fumar.

Enfermedad de reflujo ácido puede convertirse en un problema muy grave si no es tratada. No sólo puede mantenerse durante la noche y causar dolor y dificultades en su vida diaria, puede provocar cáncer de esófago. Por favor, cuidarse y curar la enfermedad de reflujo ácido. Para obtener información sobre Cómo curar reflujo ácido, visite el siguiente sitio.

howtocureacidreflux.zedicate.com

Remedios naturales para reflujo ácido - 6 fáciles de implementar formas de curar eficazmente el reflujo ácido

Reflujo ácido o acidez es un trastorno digestivo persistente que daña el revestimiento del esófago. Cuando los síntomas de este trastorno vuelven intolerables, es la oportunidad perfecta para descubrir una casa cura para la acidez estomacal. Remedios naturales para reflujo ácido son mucho mejores y destino de la causa raíz de reflujo. No suponen efectos secundarios como drogas. A continuación se presentan algunos remedios naturales para reflujo ácido que pueden ser eficaces para ayudar a curar su problema de reflujo.

1. Bebida caliente líquidos-uno de los mejores remedios naturales para reflujo ácido es beber mucha agua para minimizar la deshidratación de los tejidos de la piel interna. También, beber té con jugo de limón y miel, después de una comida vacía con el ácido del estómago.

2. Ejercicio de adelgazar- obesidad no sólo aumenta la frecuencia de la acidez estomacal, pero puede aumentar la presión intestinal, que luego puede insertar contenido de estómago el esófago. Por lo tanto, perder cualquier exceso de peso para eliminar esta presión y acidez de cura.

3. Comer frecuentes comidas más pequeñas (lentamente)-un estómago lleno puede ejercer presión adicional sobre su esfínter esofágico inferior, que puede aumentar la probabilidad de que algunos de los alimentos se reflujo hacia el esófago.

4. Ropa suelta de conexión-prendas de vestir que encaja firmemente alrededor del estómago apriete el intestino, lo que empuja el contenido del estómago hacia arriba. Ajustado cinturones y ropa interior slenderizing puede causar problemas. Por lo tanto, siempre ropa suelta de conexión.

5. No comer dentro de dos o tres horas antes de acostarse-no trote fuera a la cama con el estómago lleno. Después de tomar una comida esperar por lo menos dos horas antes de acostarse. Asegúrese de que cuando usted duerme, su cabeza se provoca al menos 5-7 pulgadas.

6. Evitar desencadenadores para reflujo ácido- no ingerir alimentos o beber bebidas que aumentarán la posibilidad de problemas de reflujo. Estos incluyen picante y gaseosas de alimentos grasos, tomates y salsas de tomate, chocolate, alcohol, bebidas que contienen cafeína, bebidas, frutas cítricas y jugos.

Hemos mirado un par de remedios naturales para el reflujo ácido. Estos todos los recursos naturales son muy útiles para controlar completamente el trastorno sin efectos secundarios.